Competições assustam muita gente e sabemos que, muitas vezes, a parte mental parece muito mais complicada do que a física, não é? Por isso, as integrantes do Raia Oito prepararam um podcast especial! A partir das experiências em campeonatos, falamos exatamente sobre isso: como trabalhar a parte mental para competir na natação!

Ouça o bate-papo:

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