Campinas recebe Festival de Natação com 250 inscritos
O Festival Campinas de Natação será realizado no domingo, 15 de dezembro, na piscina do Guarani Futebol Clube a partir das 08h00.O pr…
Tag: competição
Treinar como quer competir: o que a carreira de Alex Popov ensina
Na última noite do Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos de 2003, em Barcelona, Alexander Popov subiu no bloco para o que seria su…
Como nadar os 400m medley como um recordista mundial
Os 400m medley são considerados uma das provas mais difíceis da natação. E, para dominar a arte de nadá-la, nada melhor do que olhar …
Como nadar os 200 borboleta sem sofrer (tanto assim)
Durante toda minha vida de atleta, sempre nadei aquelas provas que ninguém queria. Uma delas, claro, era a dos 200m borboleta. Nadei …
Podcast: Como trabalhar a parte mental para competir
Competições assustam muita gente e sabemos que, muitas vezes, a parte mental parece muito mais complicada do que a física, não é? Por…
Manual de etiqueta para aquecimento de competição
Todo nadador sabe que tentar aquecer em uma piscina lotada durante a competição pode ser um desafio. A experiência é ainda pior quando…
Como usar os sentimentos a seu favor
Emoções podem ser algo difícil de lidar às vezes, especialmente no momento de uma competição. No entanto, se você aprender como canali…
5 formas para relaxar antes da próxima competição
Atingir uma alta velocidade dentro da água está diretamente relacionado ao quanto você está relaxado. Grandes nadadores como Alexander…
7 dicas para criar sua própria rotina pré-competição
O processo de se preparar para nadar rápido é um dos mais sagrados e únicos para cada atleta. Cada um tem sua rotina, suas superstiçõe…
Como, quando e por quê entrar para uma equipe de atletas master?
As principais razões para que os mais diferentes nadadores se arriscam nas piscinas semanalmente são: desfrutar do tempo livre, melhor…