Competindo: Como se preparar mentalmente para arrebentar no grande dia [Parte 1]
Você treinou forte o ano todo, fez tudo o que seu técnico pediu. Seguiu a risca todo seu planejamento, fisicamente, você está pronto. …
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Os 5 segredos por trás dos super campeões
Já parou para pensar o que é necessário para se tornar um super campeão? Sim, é fácil olhar para nadadores como o Phelps ou Thorpe …
8 lições que a natação ensina para sua vida profissional
Na vitória ou na derrota, todo o nadador sabe que as lições aprendidas no esporte ultrapassam a barreira das piscinas. Lições do es…
7 lições que a natação vai te ensinar sobre a vida
Uma coisa que sempre me encantou na natação, e na verdade, em qualquer esporte, é a sua capacidade de mudar a vida das pessoas. O espo…
Como desenvolver uma mentalidade campeã ainda este ano
Uma coisa é fato: com a cabeça no lugar certo, coisas incríveis acontecerão com você dentro da piscina. Controlar seu pensamentos e suas atitudes vai te ajudar a chegar onde nunca imaginou que fosse possível.
14 regras para ter uma temporada monstruosa
Você quer melhorar consideravelmente este ano? Você está pronto e quer testar seus limites para ver o quão rápido consegue nadar? Se as duas respostas forem "Sim", leia este post.
5 formas de nadar para fora da sua zona de conforto
Todos querem melhorar, vencer. Alcançar seu objetivos e sonhos. Mas poucos conseguem. O que fazer então para mudar? Como vencer seus medos e conquistar o sucesso? Descubra neste post.
4 pensamentos para nunca desistir
Você já chegou naquele ponto de que não aguenta mais? Que já deu? Pensando em desistir? Antes de fazer algo que se arrependa, leia este post.
7 coisas que todo nadador deveria começar a fazer
Quantas vezes você se pegou fazendo as mesmas coisas, tendo os mesmos comportamentos, mostrando as mesmas atitudes, e mesmo assim esperando resultados diferentes? Está na hora de mudar.