Natação no Ironman: veja como melhorar
A natação no Ironman representa aproximadamente 10% da prova, com um total de 3,8km de distância. Comparado ao ciclismo e a corrida -…
A natação no Ironman representa aproximadamente 10% da prova, com um total de 3,8km de distância. Comparado ao ciclismo e a corrida -…
Muitas vezes ficamos tão envolvidos na rotina de treinos, estudos e trabalho que não prestamos atenção em alguns sinais que o nosso c…
Em algum momento de nossas trajetórias na natação, todos experimentamos o sentimento de querer abandoar o esporte que amamos de uma ve…
É claro que todo o planejamento e dedicação nos treinos são para gerar resultados positivos dentro da água. Mas, lógico que no meio de…
Existem muitos textos publicados no Raia Oito que dizem respeito a melhorar o estilo, velocidade de saída, viradas etc. Mas fazendo um…
O site especializado em natação Swim Swam postou um vídeo de uma linha de Michael Phelps em uma marca esportiva com dicas do treinador…
Não existe nada mais frustante para um atleta do que não corresponder os seus resultados de treino em competições. Afinal, sabemos que…
Todos os quatro estilos tem uma fase submersa do nado, logo após a saída ou a virada. Esses são momentos estratégicos para qualquer pr…
Passei minha juventude inteira treinando com mais 6 nadadores na mesma raia, então posso dizer que tenho uma boa experiência no assunt…
O site norte-americano Swim Swan listou algumas razões para quando o atleta se sente desmotivado durante os treinamentos